Hastalıklara karşı doğal besinlerden yararlanmak hem sağlıklı olmanızı hem de tedavinin daha kalıcı ve çözüm odaklı olmasını sağlayacaktır
İyileşmek için soğanlı süt
Özellikle bu mevsimlerde grip, öksürük, boğaz ağrısı, eklem ağrılanı gibi rahatsızlıklar had safhaya ulaşır, virüsler boy gösterir. Bu durumda bir yandan beslenmemize dikkat ederken bir yandan da bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yollarını aramalıyız Bir şekilde hasta olduysak size ilaç gibi gelecek süt soğan küründen bahsedelim. Nasıl hazırlanır,
1 adet soğanı rendeleyin, 1 kavanoz sütü iyice ısıtın ama kaynatmayın. Rendelediğiniz soğanlan sütün İçine ekleyin ve kavanozu kapatın. Kavanozu ışık geçirmeyecek şekilde bir bez veya havluyla iyice sarın ve yarım saat karanlık bir yerde bekletin. Yarım saat sonra kavanozu açıp soğanlan süzün, kalan sütü 30 dakikada bır 1-2 çorba kaşığı olmak üzere gün boyu için Isterseniz sütün içine bal ve tarçın koyarak biraz tatlandırabilirsiniz
<
Süt, sarımsak ve soğan kürü
Sütün içine soğan ve sarımsak koyup kaynatın. llık haldeyken süzüp için. Yarım litre sütün içine ince kıyılmış bir iri soğan ve 4-5 diş yine ince kıyılmış sarımsak koyup kaynatın. Ilik halde süzün, iki çorba kaşığı süzme bal ilavesiyle gün içinde kısa aralıklarla birer tatlı kaşığı içebilirsiniz Sütün faydalan
Sağlıklı beslenme, özellikle de çocuklar için vazgeçilmez besin maddesidir. Süt, A ve C vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. Bunun yanında önemli derecede kalsiyum ve potasyum içermektedir. Ayrıca protein ve demir gibi diğer maddeleri de içerir Soğanın faydaları,
Soğan, güçlü bir antibiyotik olarak bilinir ve hastalıklara yakalanmama noktasında ciddi katkılarda bulunur, hastalık durumunda iyileşme sürecini hızlandınır. Soğan özellikle enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir.Soğan kükürt, lif, B ve C vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. Keskin kokusu bazen rahatsızlık verebilir ancak tüketilmesinde ciddi faydalar vardır.
Soğanlı süt kürünün faydaları nelerdir?
Soğanlı süt kürünün kalbi güçlendirdiği, taşıdığı esterler kanın pıhtılaşmasını önlediği, kan yapımına yardımcı olduğu ve kan basıncını düşürdüğü söylenmektedir. Safra kesesi salgısını arttırdığı ve taş oluşumunu önlediği görülmüştür.
Soğanlı süt kürünün düzenli olarak kullanımı kanser üzerinde olumlu etkiler gösterdiği söylenmektedir.
Soğanlı süt kürünün aynı zamanda Kalp ve kanser hastalıkları yanında bunama hastalığı olan Alzheimer’a da iyi geldiği söyleniyor
Ayak bacak ve vücudun belirli yerlerinde oluşan ödem ve şişliklere akşam yemeğinden 1 saat önce soğanlı süt kürünün içilmesinin iyi geleceği söyleniyor
<
Sarımsaklı süt kürü nasıl yapılır?
Bir bardak süt ile 3-4 diş ezilmiş sarımsağı kaynatın ve soğumasını bekleyin ardından tüketebilirsiniz Dilerseniz bal ilave edip tatlandırabilirsiniz
Sarımsaklı sut kürü
Sarımsağı sağlık açısından bu kadar önemli kılan içerisinde barındırdığı B6 ve C vitaminlerinin yanında demir, kalsiyum, bakır ve manganez gibi birçok değerli mineralleri ve elementleri içermesidir.
Sarımsaklı süt kürünün faydaları:
Her gün bir bardak süte eklenen sarımsak astım hastalığı tedavisinde yardımcı özellik taşır.
Sarımsaklı süt kadın ve erkeklerde doğurganlığı arttırır
Bacaklarda, kalçada ve diğer eklem yerlerinde oluşan ağrılara faydalıdır.
Günde 3 bardak içilen sarımsaklı süt zatürre hastalığına iyi gelir.
Sanımsak vücut da bulunan toksinleri dışarı atar. Sütte kaıştığında bu faydalar ikiye katlanır
Karaciğerde kaynaklanan problem dolayısıyla ortaya çıkan sarılık hastalığı günde bir bardak sarımsaklı süt ile içildiğinde tedavi ediliyor.
